Scroll Top

Povežimo se kroz sport

Letjeli smo malo... ka zdravlju. Krajem 2021. godine završili smo pilotni projekat Jaki i zdravi (KIZ), a u aprilu je i zvanično okončano naše učešće u projektu POLET. Oba projekta su bila usmjerena ka poboljšanju našeg zdravlja, a kako je to uobičajeno u Mikro+Polu, nadogradili smo ih - proširenjem fitnes ponude za zaposlene i kampanjom "Povežimo se kroz sport".

Šta se promijenilo na polju zdravlja i načina života zaposlenih u posljednjih godinu dana?

  • Asortiman hrane u našoj kancelarijskoj kuhinji je poboljšan: u ponudi je više povrća, više sveže pripremljene hrane,
  • sve više zaposlenih koristi ostatak pauze za brzu šetnju po kompaniji, odlučuju se i na interne sastanke „u šetnji“,
  • ukidanjem kanti za smeće na radnim mestima u renoviranom delu poslovnog prostora povećan je broj mogućnosti za ustajanje zaposlenih tokom rada,
  • nakon radionice za zdravo sjedenje zaposlenici su postali pažljiviji prema svom načinu sjedenja, izvodili korektivne pokrete pri sjedenju, neki od njih svoja znanja prenijeli na najbliže kolege,
  • neki rade i povremene vježbe od nekoliko minuta na poslu, ali je teško proceniti koliki je njihov udeo, a sigurno ne dostiže željenih 30 %; očekujemo da će se to poboljšati u narednoj godini, kada će više njih pregledati već spomenuti zdravstveni priručnik i budući da namjeravamo nastaviti sa aktivnostima podizanja svijesti i promocije zdravlja na radnom mjestu,
  • uvođenjem grupnog fitnesa, broj zaposlenih koji redovno vježbaju u fitnes centru najmanje dva puta sedmično premašio je 50 % zaposlenih,
  • po dogovoru sa direktorom planiramo po jednu sportsku aktivnost svakog mjeseca u 2022. godini, nastavlja se i projekat „Povežimo se kroz sport“, pa očekujemo trend daljeg rasta aktivnog života na poslu i van njega.

Pored pripreme već spomenutog priručnika (P)ostanite zdravi – Provjereni savjeti za (veoma) zaposlene, shvatili smo sljedeće:

  • Za više od polovine zaposlenih (ovo interesovanje nas je iznenadilo) izvršili smo merenja pritiska, kiseonika u krvi, šećera, lipidnog profila i skočnog indeksa uz interpretaciju rezultata;
  • sproveli smo dosta edukacija za zaposlene oba partnera na projektu:
    • radionicu za žene o menopauzi Izazovi srednjih godina; pošto smo to organizovali za vreme zatvaranja, sproveli smo je onlajn,
    • radionicu prevencije dijabetesa,
    • radionicu za zdravo srce i krvne sudove,
    • radionicu Gokhale metode – pravilno sjedenje za zdravu kičmu, u dva dijela, prvi je bio online a drugi uživo,
    • obuka za koordinatora zdravlja na radnom mjestu,
  • nabavili smo aparat za mjerenje krvnog pritiska i pulsa, jedan zaposlenik je donirao i merač šećera; oba su dostupna svim zaposlenima kod Boštjana P.; nabavili smo opremu za kutke za relaksaciju i rekreaciju, koje postavljamo oko preduzeća;
  • održali smo Francijev memorijal – interno prvenstvo u stonom tenisu.

Pred nama je svijetla (i zdrava) budućnost.